花嫁ドレス レンタルは、いつもと違う自分に変身したい!

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1.ぽっちゃり花嫁様のダイエット日記の一ページ

ダイエット中の花嫁様に教えていただいたファミリーマートで販売しているライザップとのコラボサラダ、「ビビンバサラダ」が、「肉味噌と半熟タマゴのサラダ」に商品が入れ替わるそうです。

早速、購入してみました「ビビンバサラダ」の材料をメモしておきたいと思います。

ご参考になさっていただければ幸いです。

2.いつもと違う自分に変身したい!花嫁ドレス レンタルをめざして。

《ビビンバサラダのレシピ》

キャベツ、レタス、味噌たれ、辛口たれ、豆板醤、植物油、肉そぼろ(鶏肉、大豆ミート)、グリーンリーフ、錦糸卵、ほうれん草(おしたし)、にんじん、紫キャベル、ごま…etc

カロリーがおさえられて、ほどほどの満腹感はあるようです。

一日三食のうちの一食をサラダにおきかえて、カロリーをおさえて健康的にダイエットをがんばっているとお話をうかがいました。

食事制限をしすぎたり、無理な食べないダイエットをおこなって、スタート時はよいのですが、ダイエットの停滞期にリバウンドしてしまったり、お肌がカサカサになってしまっては、意味がなくなってしまいますから…。

きちんとタンパク質も摂るようにしましょう。運動もしましょう。

食生活の見直しのために、食生活ノートを作成して、記録してみてもよいですね。

結婚式の直前は、寝不足や夜食はひかえるように頑張りましょう。結婚式の準備期間中は、特にストレスを溜めないように、健康的な生活を新郎様、新婦様そろって心がけるようにしてくださいね。

3.キレイな水で、みずみずしい花嫁姿に。

1日2リットル以上の水を多めに飲むようにしましょう。潤いのあるお肌のためにも植物繊維をとるように果物を食べるようにしましょう。

なぜ1日2リットルの以上の水を飲むと良いのでしょうか?以前、エステシャンの先輩花嫁様に教えていただいたことがあります。基礎代謝があがるので、美容効果があること。老廃物のデトックス効果。血液をサラサラになりやすい効果。むくみの解消と、リンパの流れが良くなる効果など、様々な効果がのぞめるそうです。

水を多めに飲むことで、基礎代謝をあげてリバウンドしずらい体質に。

せっかくの結婚式の準備期間中!水の種類にこだわってみて、選んでみても楽しくダイエットの日を過ごせるかもしれませんね。

朝目覚めた時に、水を飲む習慣で、爽やかな一日を。

4.結婚式準備中にダイエットに成功された花嫁様の思考

これまで、たくさんの先輩花嫁様とご縁を賜わりました。結婚式には、美しいウェディングドレス姿を披露したいと願う花嫁様の気持ちがジーンと伝わって参ります。時間の流れの中で、教わったことがございます。

どういう方法でダイエットをおこなうか?どういうエステをするか?というよりも、花嫁様がどのようなお気持ちでダイエットをされたか?が、重要だということです。

「今、ダイエットをしています。食事制限をし、スポーツジムにも通っていますが、なかなか痩せることができません。」というよりも、

「今、ダイエットをしています。色々食事に工夫をして、スポーツジムで汗を流して、頑張っています!」という、ポジティブ思考の花嫁様の方が、笑顔で達成されているのです…。

5.花嫁ドレスは、ポジティブ思考で、幸せを引き寄せる体質に。

花嫁様が「どう?痩せてきている?」「どう?綺麗になれると思う?」「どう?大丈夫?」と、新郎様にたずねられたら…、

ぜひぜひ、新郎様から「うん、痩せてきている」「うん、綺麗だよ」「うん、大丈夫」と、言ってさしあげて欲しいなと思います。

パートナーの新郎様からの「魔法のコトバ」で、花嫁様のドレス姿はぐーんと変身します。

新婦様からも新郎様に「魔法のコトバ」をささやいて、新郎様をぐーんと素敵な印象に。

素敵な一日となりますように。

ThankYou

MISS SABRINA&CO

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