1.ウェディングドレスを美しく着こなしたいから、骨盤の歪みをチェックしてみよう。

骨盤の歪みは、下半身太りやむくみの原因になるとうかがったことがあります。

たとえば、骨盤のゆがみは、「足踏み」で確認ができるそうです。目をとじたまま50回足踏みをします。足踏みの後、目を開けたときに、元の場所からどれくらい位置が動いてしまっているかを確認します。右側にずれている場合は、右側の骨盤が歪んでいる可能性があるそうです。はんたいに左側にずれている場合は、左側の骨盤が歪んでいる可能性があるということです。

前側にずれいてる場合は、前側に骨盤が歪んでいる可能性があります。後ろ側に元の位置からずれている場合は、後ろ側の骨盤が歪んでいる可能性があるようです。

次に片足づつ15秒間、片足立ちをおこなってみます。姿勢が保ちにくい場合は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。

2.ウェディングドレスを美しく着こなしたいから、鏡の前で両肩のバランスをチェック。

鏡の前に立ったとき、左右のバランスはいかがでしょうか? 鏡の前に立って、ご自身の左右の肩の高さが同じかを確認しておきましょう。

3.歪みを改善して、ウェディングドレスを美しく着こなそう。

美しいウェディングドレス姿は、立ち姿と座り姿、ともに「姿勢」は、大切なポイントです。骨盤のゆがみが気になられる場合は、早めに確認して、改善をしておきましょう。

骨盤の歪みを解消して、美しい立ち姿、座り姿を叶えてくださいね。

下半身太りや、むくみの原因といわれている「骨盤のゆがみ」。猫背の原因とおいわれている「骨盤のゆがみ」です。

下半身太りの悩みを解消しておきましょう。

普段、バッグを肩から掛けて通勤されている場合、両肩のバランスがアンバランスになることもあるとうかがいました。

特に結婚式前は、バッグの持ち手で影響することがないように、時折バックの持ち手を替えたりしてみましょう。

むくみやすい体質も改善しておきましょう。

ぜひ、お家でできるコツコツケアで、ウェディングドレスを美しく着こなしてくださいね。

素敵な一日となりますように。

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MISS SABRINA&CO

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