ウェディング ドレス ダイエット ブログ、栄養バランス食

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暑中お見舞い申し上げます。ミスサブリナ表参道[公式ブログ]です。

1.ウェディング ドレス ダイエット ブログ、栄養バランス。

暑い日が続きますと、そうめん、冷やし中華、飲み物がすすみやすいのですが、結婚式の準備中は、なるべく太りたくない…、ダイエット中という花嫁様もいらっしやいます。太りたくないけれど、栄養バランスを整えたい…、そんなときにおすすめのアサイーボウル。

スーパーフードと言われているアサイー、きっかけは表参道のカフェで知りました。苺、ブルーベリー等のベリー系、バナナとグラノーラ、ヨーグルト、アサイーといただくアサイーボール。

アサイーは、ヤシ科の植物、美と健康に良いと話題になりました。

2.ウェディング ドレス ダイエット ブログ、カフェ気分『お家でアサイーボウル』

貧血防止にもなるそうです。アサイーには、鉄分、ポリフェノール、植物繊維、カルシウム、ビタミンCが含まれているそうなので、結婚準備中のダイエットのときの栄養バランスにはおすすめです。

最近では、自宅でも気軽にアサイーボウルがつくれると知って、購入しているのが『お家でアサイーボウル』という冷凍商品です。お値段は、2018年8月現在、1人前(100g)1袋300円(税抜)です。原材料はアサイーピューレ、バナナピューレ、濃縮ぶどう果汁、濃縮いちご果汁、濃縮パッションフルーツ果汁。

なんといっても簡単につくれるのが嬉しい!砂糖、保存料、香料、着色料は使用されておらず、安心できる食品だと思いました。袋ごと、流水につけながら軽くもみほぐして、器にうつして、グラノーラやヨーグルト、ベリー系のフルーツやバナナ、マンゴ、ミントなどをトッピングして、簡単におしゃれなカフェ気分で食べれます。

『お家でアサイーボウル』という名前をもつアサイーは、とにかくお手軽で簡単、食べやすい!というのが魅力です。アサイー…、色々試した中で『お家でアサイーボウル』とフルーツ、グラノーラのトッピングにたどりつきました。

個人様によって、味覚はさまざまですので、ささやかながらご参考になさっていただければ幸いです。

結婚式を前に、食べない、運動しない、というカラダのマイナスになるダイエットはしないでくださいね。

3.ウェディング ドレス ダイエット ブログ、美しい着こなしは『健康』であること。

美しく着こなしたいウェディングドレスは、「健康」が大切です。

素敵な一日となりますように。

Thank You

MISS SABRINA&CO

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